SAÚDE MENTAL SERÁ PARA TODOS???

https://youtu.be/A67-o0tIXUo

Amigos tenho refletido muito a respeito da saúde emocional, e de como esta saúde mesmo estando disponível a todos nunca será a realidade de todos. Isto porque para vivenciar uma saúde emocional deve-se pagar um preço que muitas pessoas não estão dispostas a pagar. O Primeiro preço é reconhecer e assumir que eu não estou maduro e saudável em todas as áreas e que em várias áreas ou em algumas áreas eu estou funcionando de forma adoecida, imatura ou mesmo estagnada e que preciso de ajuda. Um Segundo preço é o passo de buscar ajuda e se necessário pagar por ela no caso de um tratamento psicoterápico e até mesmo psiquiátrico em alguns casos. Mas não para por aí …. Precisa-se continuar trilhando a jornada da saúde emocional, para realmente desfrutar da mesma. O Terceiro passo é decidir mudar, pois todos os funcionamentos sempre apresentaram contextos de ganhos e perdas, e para modificar um funcionamento adoecido eu preciso abrir mão dos meus ganhos e vivenciar um incômodo suficiente que venha gerar a energia necessária para a mudança. O Quarto passo é permanecer no processo intencional que venha consolidar o funcionamento da saúde emocional. O Quinto passo é aprender a lidar com as recaídas e a redirecionar sua atenção para o funcionamento que está sendo implantado. Iniciar este processo não é fácil, porém permanecer nele é ainda mais difícil. É por isso que a saúde emocional mesmo estando disponível a todos, não será para todos!

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